AI 영어 공부를 하루에 너무 오래 하면 생기는 부작용

AI 영어 공부 시간을 늘리면 실력이 빨리 늘 것이라 믿었던 경험을 돌아본다. AI 영어 학습을 하루에 과하게 했을 때 나타난 집중력 저하와 학습 효율 문제를 실제 경험을 바탕으로 정리했다.

 

 

AI 영어 공부를 시작하며 바뀐 나의 공부 방식

내가 AI를 활용해 영어 공부를 본격적으로 시작했을 때, 가장 먼저 바뀐 것은 공부 시간이었다. AI는 언제든지 사용할 수 있었고, 따로 준비할 것도 없었기 때문에 자연스럽게 영어에 쓰는 시간이 늘어났다. 예전에는 영어 공부를 시작하기 전에 교재를 꺼내고 계획을 세워야 했지만, AI를 사용하면서는 그 과정이 거의 사라졌다. 나는 이 편리함이 영어 실력을 빠르게 끌어올려 줄 것이라고 믿었고, 그래서 하루에 정해진 분량 없이 가능한 한 오래 AI로 영어 공부를 하려고 했다.

처음에는 분명히 효과가 있는 것처럼 느껴졌다. 영어를 접하는 시간이 늘어나니 영어에 대한 거부감이 줄었고, 표현도 많이 보는 것 같았다. 하지만 시간이 지날수록 이상한 느낌이 들기 시작했다. 공부를 많이 할수록 영어가 더 쉬워지기보다는, 오히려 더 버겁게 느껴지는 날이 늘어났기 때문이다.

 

공부 시간이 늘수록 집중력이 먼저 무너진다

AI 영어 공부는 겉으로 보기에는 가볍지만, 실제로는 상당한 집중력을 요구한다. 나는 AI의 답변을 읽고 이해한 뒤, 다시 질문을 정리하고, 여러 표현을 비교하는 과정을 반복했다. 처음 30분 정도는 집중이 잘 되었지만, 한 시간이 넘어가면 머리가 둔해지는 느낌이 분명해졌다.

그럼에도 불구하고 나는 “이미 시작했으니까 더 해야 한다”는 생각으로 집중력이 떨어진 상태에서도 공부를 계속 이어갔다. 이 시점부터 학습은 성장이 아니라 반복이 되기 시작했다. 새로운 내용을 받아들이기보다는 이미 알고 있는 표현을 다시 확인하는 시간이 늘어났고, 공부 시간은 길어졌지만 실제로 남는 것은 점점 줄어들었다.

 

영어가 공부 대상이 아니라 피로의 대상이 된다

AI 영어 공부를 오래 하다 보니 영어 자체가 피로의 대상으로 변하는 것도 느껴졌다. 예전에는 AI를 켜는 것이 가벼운 시작처럼 느껴졌는데, 어느 순간부터는 해야 할 일처럼 느껴졌다. 특히 전날 공부 시간이 길었던 날에는 다음 날 영어를 시작하기 전부터 부담감이 먼저 들었다.

이 경험을 통해 나는 영어 공부에서 꾸준함만큼이나 ‘지속 가능한 분량’이 중요하다는 사실을 깨닫게 되었다. 아무리 좋은 도구를 사용하더라도, 감당할 수 있는 범위를 넘어서면 영어는 금방 회피의 대상이 된다.

 

학습의 기준이 시간으로 바뀌는 순간

공부 시간을 늘리기 시작하면서, 나도 모르게 학습을 평가하는 기준도 바뀌었다. 무엇을 배웠는지보다 오늘은 몇 시간을 공부했는지가 더 중요해졌다. 이 기준이 자리 잡자 학습의 질은 쉽게 무너졌다. 집중이 잘 되지 않아도 시간을 채우면 스스로를 합격 처리하게 되었고, 그 상태가 반복되면서 실제 실력 점검은 점점 뒤로 밀렸다.

AI는 대화를 계속 이어갈 수 있기 때문에, 스스로 멈추는 기준을 만들지 않으면 과해지기 쉽다는 점도 이때 분명하게 느꼈다.

 

교정에만 의존하는 학습의 한계

또 하나 크게 느낀 문제는 교정에만 의존하는 학습이 반복된다는 점이었다. AI는 내가 쓴 문장을 빠르게 고쳐주었고, 그 과정은 매우 편리했다. 하지만 나는 점점 내가 왜 틀렸는지, 어떤 규칙 때문에 문장이 바뀌었는지를 깊이 생각하지 않게 되었다.

AI가 고쳐준 문장을 읽고 “아 그렇구나” 하고 넘어가는 일이 잦아졌고, 그 결과 비슷한 실수를 계속 반복했다. 교정을 많이 받는다고 해서 실력이 자동으로 늘지는 않는다는 사실을 이때 분명히 느꼈다.

 

선택지가 많아질수록 학습은 느려진다

AI를 오래 사용할수록 선택지는 끝없이 늘어났다. 더 자연스러운 표현, 다른 말로 바꾼 문장, 추가 예문이 계속 쌓였다. 처음에는 도움이 되는 것처럼 보였지만, 점점 어떤 표현이 지금 나에게 필요한지 판단하기 어려워졌다.

선택지가 많아질수록 실제로 말해보는 시간보다 고르는 데 쓰는 시간이 늘어났고, 공부 시간이 길어질수록 정작 입 밖으로 내보낸 영어는 줄어드는 날도 생겼다. 이는 내가 처음 기대했던 모습과 완전히 반대였다.

 

AI 영어 공부가 자기 점검을 밀어내는 방식

AI 영어 공부를 오래 하면서 내가 점점 하지 않게 된 것이 하나 있었다. 바로 스스로 실력을 점검하는 과정이다. 예전에는 영어 공부를 하고 나면 “오늘은 이 표현이 잘 안 됐구나”라든지, “이 문장은 아직 헷갈린다” 같은 생각을 자연스럽게 정리했었다. 하지만 AI를 오래 사용하기 시작하면서부터는, 그 점검의 역할을 AI에게 넘겨버렸다. AI가 틀린 문장을 바로 고쳐주고 설명까지 해주니, 내가 굳이 다시 돌아볼 필요가 없다고 느꼈기 때문이다.

문제는 이 과정에서 내 머릿속에 남는 것이 거의 없었다는 점이다. AI의 피드백은 그 순간에는 이해가 되는 것처럼 느껴졌지만, 시간이 지나 비슷한 상황이 오면 다시 같은 실수를 반복했다. 스스로 틀린 이유를 말로 설명해보는 과정, 다음에는 어떻게 말해야 할지를 정리하는 과정이 빠졌기 때문이다. 결국 AI 영어 공부를 오래 할수록, 나는 영어를 배우고 있다기보다 ‘관리받고 있는 상태’에 가까워지고 있었다. 이 점을 깨닫고 나서야, 나는 AI 사용 시간을 줄이고 스스로 점검하는 시간을 일부러 따로 확보해야겠다고 마음먹게 되었다.

 

결론: 오래 하는 공부보다 남기는 공부가 중요하다

결국 나는 ‘오래 하는 공부’를 포기하고 ‘남기는 공부’로 방향을 바꾸게 되었다. AI를 켜는 시간보다, AI를 끈 뒤에 무엇을 정리했는지가 더 중요하다는 사실을 체감했기 때문이다. 짧게 집중해서 공부하고, 오늘 배운 표현 하나라도 정확히 이해하고 넘어가는 방식이 나에게 훨씬 잘 맞았다.

AI 영어 공부를 하루에 너무 오래 하면 실력이 빨리 늘 것이라는 기대와는 다른 결과가 나타날 수 있다. 집중력은 무너지고, 영어는 피로의 대상이 되며, 학습의 기준은 내용이 아니라 시간이 되기 쉽다. 내가 직접 겪어보니 AI 영어 학습에서 중요한 것은 얼마나 오래 했는지가 아니라, 얼마나 집중해서 사용했고 그 뒤에 무엇을 남겼는지였다. 이 글이 AI 영어 공부 시간을 무작정 늘리려는 사람에게, 한 번쯤 속도를 조절해보는 계기가 되었으면 한다.